Dr. Martina Ziska - Vnitřní ájurvéda
  • Úvodní
    • o Dr. Martině >
      • Klinická práce s pacienty
      • Klinický výzkum
      • Publikační práce
      • Vzdělávací aktivity
      • Popularizace ajurvédy
      • Spolupráce mezi moderní medicínou a Ayurvédou
      • Duchovní činnost
      • Dobročinnost
    • o Ayurvédě >
      • Původ ayurvédy
      • Cíl života
      • Rozsah Ayurvédy
      • Příbuzné disciplíny
      • Studium Ayurvédy
      • Universální přírodní zákony a jejich vyjádření v lidském těle
      • Určení osobní konstituce
      • Rovnováha a zdraví
      • Zažívání – pilíř Ayurvédy
      • Ayurvédská diagnostika
      • Léčení pomocí Ayurvédy
      • Vztah lékaře a pacienta
      • Jídlo jako lék
      • Okořeňte si život
      • Léčivé byliny - věda a umění
      • Léčení psychických a duševních potíží
      • Panchakarma
      • Regenerace organismu
    • Ayurvédská poradna >
      • Partnerská spolupráce
      • Zájem a ochota hledat pod povrchem
      • Otevřenost a nekonvenčnost
    • Často kladené otázky
  • Jak se přihlásit do poradny
  • Kalendář akcí
    • Leden
    • Únor
    • Březen
    • Duben
    • Květen
    • Červen
    • Červenec
    • Srpen
    • Září
    • Říjen
    • Listopad
    • Prosinec
  • Občasník
  • Odkazy
  • Knihy
  • Kontakt
  • Blog
  • Knihy

Tentokrát téma slabost

4/18/2021

0 Comments

 
Picture
Milá přátelé a zájemci o ájurvédu:

Rozhodla jsem se psát tentokrát spontánně a to přímo do postu.

Slabost je téma, které zažívá nyní hodně lidí. Ať se jedná o postcovidový syndrom, jehož i já jsem nositelem, či změny a závory, které vytváří celospolečenská situace a tím mění zaběhnuté způsoby života nebo nejistota, která ze současné situace vyplývá...to vše v nás vyvolává slabost.
Slabost ve smyslu nedostatku energie či motivace či prány pro každodenní žití.

Slabost může být i hlubší. Může to být vyčerpání vlastních energetických rezerv, jakýsi pocit vyhoření vůči životu zejména ve smyslu ztráty motivace.

Každý fungujeme trochu jinak a tak důvody proč se cítíme nikoliv plní energie a entusiasmu jsou i u každého z nás velmi osobní.

Ještě bych se ráda dotkla jiného druhu slabosti, té o které se málo hovoří a již si člověk těžko připouští: je to slabost ve smyslu zranitelnosti, křehkosti, omezení, jež život přirozeně přináší, ale i osobní hluboké vyčerpání a dojití až na samý konec s žitím založeným na neustálém dosahování většího a lepšího výkonu. 

A právě o tento druh slabosti se nyní často jedná.
Došli jsme daleko v životě tlačením sama sebe dál a výš, nyní jsme zjistili, že tento způsob má své limity a v některých situacích je nefunkční. 
V jedné z takovým situací se všichni nacházíme: většina z nás zažívá omezení od života, proti kterým nemá žádnou páku a jež v něm vyvolávají silný pocit bez moci.

Bezmoc je o slabosti a není to logický stav. Je to stav založený na tom, jak se cítíme v sobě, emotivně perceptuální viscerální stav. Tedy vnímaný v těle prostřednictvím smyslových orgánů jako pocity. Ty pocity jsou veskrze nepříjemné, vyvolávají v nás hluboký strach, jak budeme žít.

Jsme-li zvyklí se v životě pohybovat za pomocí tlaku na výkon a dosahování a to je naše hodnota, jak budeme existovat v situaci, kdy nejsme schopni podávat žádný výkon, kdy máme energii sotva na základní životní potřeby? Jako třeba v nemoci, která nás obere o většinu síly a schopnosti fungovat nebo ve stavech, kdy nemáme palivo pro život bez jakéhokoliv logického vysvětlení.

Máme v zásadě dvě možnosti: hledat způsob, jak slabost přemoci, přebít ji a vrátit se co nejrychleji do stavu ovládání moci a nebo ji přijmout. To se lehce řekne, ale těžce dělá. Opravdu těžce se s takovou situací zachází.

Zkusme si pomoci představou, že jsme uvízli pod velkým balvanem. Leží na nás a my se nemůžeme pohnout. Naše snaha silou ho odvalit, bojovat s ním a ovládnout ho nepřináší žádný výsledek. Jsme vyčerpanější a frustrovanější, balvan tlačí o to víc a nám ubývá sil. 
Někdy se zadaří heroický výkon, kdy v sobě najdeme nečekanou sílu a balvan odvalíme, to není ale pro každodenní žití. To je mimořádný výkon maximálně párkrát za život. 

Co v takové situaci potřebujeme je zklidnit se, zavnímat balvan na sobě z vnitřního místa v sobě. Odtud přijde strategie, kterou zkoušíme uplatnit. Začneme třeba kolem sebe hrabat rukama v půdě, ta změní naše těžiště a vztah mezi balvanem a námi se změní natolik, že najdeme cestu jak být vedle sebe namísto pod a nad sebou. 

V zásadě potřebujeme přinést vědomí do daného procesu. První krok je ho přijmout a nebojovat proti němu. Najít v sobě někde důvěru a přesvědčení, že ač velmi nepříjemný proces, v zásadě v sobě nese možnost, že je ku našemu prospěchu. To se logické mysli velmi nelíbí, nedává jí to žádný smysl. Volí si totiž vždy jistotu: raději nefunkční známost než potenciálně nový funkční přístup s rizikem neznámého a nezaručeného výsledku. 

A tak si často volíme balvan, který víme, že nám brání ve volném svobodném neomezeném žití namísto způsobu a přístupu, který by nás toho balvanu zbavil. 

Situace, ve které jsme v posledním rok a jež obnažuje veškerou dysfunkčnost a mnohonásobně ji zvětšuje, nám zcela jasně říká, že je čas na změnu. Změnu našeho přístupu. Je třeba odstoupit od manipulace vnější reality a přistoupit k nahlížení a vnímání vnitřní reality.

Ta nám nejprve ukáže, na co se tak neradi díváme: stíny, nedokonalosti, omezení, slabosti, vše co v nás vyvolává nepříjemné pocity. Pak nás vyzve k hledání postoje, který je založený na objevení vědomí v dané situaci. Co mi dobrého přináší tato negativní situace? jaké nové možnosti či příležitosti v ní vnímám či nacházím? jak s danou situací můžu spolupracovat namísto jak mi můžu přemoci či ovládnout? Tyto a další otázky nám mohou být ku pomoci.

Jedině tak v tom, co je nepříjemné, omezující a negativní budeme schopni vidět příležitost pro náš rozvoj, pro změnu našeho vnímání a tím pádem i přístupu. 

Slabost se tak stane nikoliv nepřítelem, ale přijatým stavem, který nabídneme každému okamžiku života. Tak budujeme opravdovou sílu. Neboť pravá síla v sobě obsahuje veškerou slabost, která v životě existuje. To je moudrost, to je realita, to je pravda. To je naše příležitost.

Přeji nám mnoho laskavých momentů spočinutí, přijetí a odevzdání se. Přikládám několik obrazů, které nabízí pražské ulice. Hovoří o paradoxu velmi výmluvně...

S jarní naději Vaše Martina Ziska

Picture
Picture
0 Comments

    Občasník

    Různé články a zamyšlení Dr. Martiny nad vším, co souvisí s Ayurvédou

    Picture
    Picture
    Picture

    Starší příspěvky

    April 2025
    February 2025
    December 2024
    October 2024
    September 2024
    May 2024
    April 2024
    February 2024
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    July 2023
    May 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    November 2021
    October 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    October 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    June 2019
    April 2019
    February 2019
    December 2018
    November 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    March 2018
    January 2018
    December 2017
    May 2017
    January 2017
    December 2016
    October 2016
    February 2016
    November 2015
    September 2015
    April 2015
    December 2014
    September 2014
    March 2014
    December 2013
    September 2013
    December 2012
    August 2012
    July 2012
    April 2012
    March 2012
    January 2012
    December 2011
    October 2011
    September 2011
    March 2011
    February 2011
    January 2011
    October 2010
    August 2010
    June 2010
    May 2010
    April 2010
    January 2010
    December 2009

    Kategorie

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.