Žijeme v čase zvratů, nejistot, a neustálých změn. Přináší to stres a obnažuje naše slabá místa. Déletrvající problémy mohou vedle těch existujících vytvářet nové slabosti. Ty mohou přejít v nemoci. Žádná z těchto vyhlídek není reklamou na radost a štěstí, tak jak je vidíme kolem a sami si představujeme či přejeme.

Můžeme se pokusit využít tento čas na experimentování. Staré nefunguje, vytváří místo pro nové. Nový přístup, nové pochopení. To můžeme získat ze zkušeností, jež jsou nové, anebo my jsme v nich jinak. Léto je úžasný čas na experimentování či změnu. Příroda je v ideálním rozpoložení. Nabízí nám to nejlepší, co má: energii ze sluníčka, z ovoce a plodů, a z pobytu v přírodě. Jakoby nás zvala do svého lůna, lesů, luk a k vodě, abychom si nabrali co nejvíce pozitivity.

Většina lidí v létě pookřeje, tedy pokud to nepřeženou s teplem a jinou stimulací. Všeho s mírou platí v létě dvojnásob. Jak využít tento čas ideálně pro sebe bude tématem online programu pod názvem Léto ájurvédsky: Příležitosti a problémy. Uskuteční se na prahu tohoto ročního období 1. června 2023. Podrobnější informace najdete v kalendáři a v předchozím postu občasníků.

Léto je také čas dovolených. Školy dávají sobě i studentům volno, většina rodin či jednotlivců plánuje něco, nač se těší po celý rok. Dovolená je od slova dovolit si, prázdniny zase od slova prázdno. Můžeme říci, že to je volný prostor /prázdno/ si něco dovolit /dovolená/. Volný prostor dovolit si, co si normálně nedovolujeme. Co to bude? Či co by to mělo být?

Já bych se přimlouvala za to, aby to letos bylo něco nového, nevyzkoušeného, něco za hranicemi běžné zóny komfortu. Nemusí to být ani extra daleko, spíš něco, co člověk v sobě má, že by chtěl, ale ještě si na to netroufl. A nebo – a to je úplně skvělé – to cítí jako volání srdce či nitra, volání jež následuje. Taková pro mě byla cesta s Tatrou kolem světa 2 do Jižní Ameriky v dubnu. V české obytné tatrovce jsem spolu s dalšími lidmi, co věří v následování svých snů, poznala kus Chile a Argentiny. Chile a její prostorné hory a kvetoucí pouštˇmi přinesly pocit měkké teplé sounáležitosti, něco co nacházím vzácně. Čím dále jsem byla od domova a tím pádem všeho, co bylo známé, tím víc jsem byla pouze sama se sebou a prostředím. Člověk tak pozná nejenom nové věci okolo, ale hlavně sebe. Je to vzácný dar. Pokud cítíte volání dálek, podívejte se na zbytek světa, co Tatra ještě projede. Informace najdete na https://www.tatrakolemsveta2.cz/.

Ti z vás, co tráví čas na cestách ví, že cestování v postcovidové době je náročné. A taky nákladné, zejména to letecké. Nicméně s plánováním či naopak spontaneitou může člověk vyrazit kamkoliv. Třeba za humna nebo do lokality, již zná. Tentokrát ji však bude objevovat znovu, jako by to bylo poprvé. Není to potom ani tolik o tom, co všechno uvidí, ale jak dobře se dívá. A kam se bude dívat. Zda jenom kolem sebe nebo i do sebe. Pokud se totiž člověk zpomalí na přirozený rytmus dnes a noci, klidného plynutí vody a času, vyladí se i jeho tělo. Stresový metabolismus přejde na klidový, mysl se zastaví. Najednou, aniž bychom pro to cokoliv speciálního udělali, si všimneme, že máme ramena uvolněná, smějeme se hluboko z břicha a dýcháme lahodný vzduch s mírným pocitem extáze. To všechno jsou znamení, že jsme dorazili do ducha léta.

Když se potom rozhlédneme kolem, vidíme barvy, vnímáme dotek sluníčka na kůži a jemný vánek, co osvěžuje. Napijeme se vody ze studánky, utrhneme jahodu ze záhonku /nebo banán ze stromu, pokud jsme v sub a tropech/. Přijde pocit, že život je opravdu příjemný a zajímavý.

Paradoxně to je pak ideální okamžik začít přemýšlet o svých problémech a jak JINAK k nim přistoupit, aby přestaly být problematické. A tady přichází další, většině skrytý, přínos cestování s odvahou: při vystoupení ze stereotypu zažijeme něco nového, co nás inspiruje. Dá nám impuls k tomu, abychom po návratu něco ve svém životě změnili. Uvidíme totiž, že žít se dá ještě jinak, než jak sami žijeme. To nás nabudí, abychom konečně udělali to, co v sobě víme již delší dobu, nicméně jsme nesebrali odvahu a energii to udělat.

A tak nám všem přeji opravdu upřímně a od srdce, aby letošní léto bylo časem, kdy si dovolíme to, po čem naše nitro již delší dobu touží. Co to bude? To ukáže blízký čas budoucí. Užijme si léto a budu se těšit na sdílení kdykoliv v průběhu času, nejpozději na podzim.
​
Martina Ziska

Interaktivní a zážitkový on-line program pod vedením MUDr. Martiny Ziska

Čtvrtek, 1. června 2023 od 18 do 21 hodin na zoom platformě
Cena: 450 Kč /splatné do 29. 5. 2023 převodem na účet č. 670100-2212886025/6210 /
 
Léto je bezpochyby jedním z nejoblíbenějších ročních období. Příroda je v plném rozpuku, oplývá bohatstvím plodů, květů, energie, barvami a vůněmi. Všichni jsme rádi venku, užíváme slunce, vody, vzduchu, dlouhých teplých dní a příjemných večerů.

Ájurvéda přináší specifické, všem dostupné know how, jež nám dovoluje odnést si z tohoto období roku maximum. Zároveň se naučíme chránit od ponteciálně negativního vlivu, jež přítomnost horka může představovat. Každý reagujeme na dary léta různě a je nám tak ku prospěchu, abychom se s nimi naučili zacházet.

Jak se v tom všem jednoduše vyznat a hlavně jak využít darů letů ke svému prospěchu je fokusem tohoto programu. Dr. Martina tu čerpá nejenom ze své zkušenosti osoby obdařené nadbytkem tepla, jež se v létě stává přímou výzvou, ale i z práce s mnoha lidmi, kteří buďto s létem bojují nebo neví, jak ho použít ke své podpoře.

Připravte se na jednoduchá doporučení, tipy, triky a vychytávky, jež z nadcházejícího léta, které má být extra horké a tím pádem náročné učiní období, na které budete vzpomínat s láskou a nadšením. To nejdůležitější co získáte, je návod jak se naučit se sebou zacházet citlivě v situacích, jež se dopředu nedají předpovědět.

Těším se na milovníky léta, kteří si přejí, aby to letošní bylo extra podporuplné nebo je zajímá, jak z rutiny získat extra benefit.
​
Přihlaste se emailem na martina.ayurveda@gmail.com. Nejpozději do 29. 5. 2023
 

​Dnes je první den letního času.
Pohled z okna dokazuje, že tato změna je poněkud arbitrální.
Přestože vyjímečně teplé počasí nalákalo stromy a kvetiny k rozpuku, v následujících dnech budou potřebovat teplou peřinu, aby přežily nával zimy a možná i sněhu.

Letošní jaro je jako na houpačce.
A my se houpeme s ním.
Mám za sebou hodně intenzivní práce a před sebou cestu za sebou. 
Jelikož pracuji s lidmi, obohacují moji zkušenost o cenná poznání. S čím se u nich potkávám ukazuje na obecné trendy.

Jedním z nich je zvýšená citlivost nás všech. 
To věřím, že je nám k dobru, považuji to dokonce za dar.
Naučit se s citlivostí zacházet je ovšem tvrdý oříšek.
Na pomoc nám spěchá starý dobrý kamarád hlava, jež chce vše vyřešit, kontrolovat a rozdělit na dobré a špatné. 
Dostáváme se tak do konfliktu sami se sebou: hlava vs. srdce /věrte mi, všichni máme srdce, i ti co tvrdí, že nic necítí --- /

Většina lidí si myslně myslí, že cítění je jakýsi esoterický přežitek.
Člověk přece musí být praktický, věnovat se hmotě, opečovávat ji, hromadit ji.
Jinak nebude mít peníze a bez peněz se nedá žít.
Schovává si tak cítění na volnou chvíli, jakousi přestávku v neustálém boji se životem a  překážkami.

Přijde mi škoda, že trávíme tolik času na řešení problémů, když by bylo možná efektivnější si jich tolik netvořit.
"A to mám dělat jak, ty chytráku?"  slyším slova mnohých.
"Tolik se snažím, dělám to a ono, vzdělávám se, rozvíjím, pracuji na sobě a život jakoby mě vyřadil z toho dobrého, " obvykle dodají s dávkou hněvu a velkým povzdechem.

Ani nevíte, jak těmto slovům rozumím.
Sama jsem se tak cítila dlouhou dobu a když mi někdo říkal, že by to mohlo být jinak, nevěřila jsem mu. 
To se změnilo, když mi nezbylo nic jiného /ano, čtete správně: nebyla to žádná moudrá volba, nýbrž donucení okolnostmi/, než začít k životu přistupovat jinak.
Nikoliv silou, o níž jsem přišla, ale přijetím a vnitřním vnímám založeném na cítění /vnímání pomocí vnitřních smyslů prostřednictvím těla/. 
Tehdy jsem se si uvědomila, že jsem byla předchozí dekády přesvědčená, že spolupracuji s životem, když jsem skutečnosti hledala způsob, jak si prosadit to svoje.

Trvalo mi dlouho, než jsem zkušenostmi dospěla do místa, kdy si je jasné, že spolupráce se životem je pro mě velmi výhodná. I to je něco, co se člověk musí učit.
Či spíš si rozpomínat, jelikož to je naše přirozenost.
Rozpomenout se ale můžeme jedině tehdy, když je naše mysl zcela čistá a funguje perfektně. A tak se vracíme k podporuplným nástrojům vnitřního rozvoje jako je kontemplace, sebezpytování, cesta jógy či jiné nauky vycházející z plného pochopení jak funguje svět a proč jsme v něm. 

Cesta vnitřního objevování je nekonečná. A překvapivá. Člověk se dostane do místa, kdy se vše vyladí, harmonie mu koluje v žilách a on se cítí skvěle. Konečně, říká si s úlevou.
Bez varování se přihodí něco nečekaného v něm či kolem něj, co mu tu chvíli blaženosti obrátí vzhůru nohama a začíná opět od pomyslného začátku.
Nechtít někam dojít je skvělý cíl.
Nechtít nic pochopit je ještě lepší.
Přijmout beze zbytku, co život nabízí v daném čase je vrchol moudrosti.
Nemyslím tak, jak to často děláme: někde jsme to četli, vytvořili si  ideu a snažíme se tak chovat. Tak doopravdy ne.

Myslím tím ten vzácný nezachytitelný okamžik, kdy jsme se proklestili vlastním roštím negativních myšlenek a pocitů a ocitneme na mítině, kde není žádný stín. Na chvíli spočineme ve světle, povzbuzeni na cestě, která nás vede neznámo kam. My víme, že ona ví a tak jí důvěřujeme. Všichni jsme poutníci a naší cestou je náš život. 

Život je vlastně svým způsobem o přizpůsobivosti.
O tom ájurvéda ví své.
Je to vlastně nauka, jež nás učí přizpůsobit se jakékoliv životní okolnosti tak, aby nám byla ku prospěchu.
Když můžeme během jednoho dne vystřídat několik ročních období, co se počasí týče, jsme schopni se naučit rozlišovat, co je pro nás vhodné a co nikoliv.
​
Přeji nám v tomto proměnlivém čase  pevnou půdu pod nohama a následování vedení, které nás provede bouřemi, deštěm, horkem i sluncem zalitými dny našeho života.

Martina Ziska

Existuje mnoho zdrojů informací o ájurvédě. 
Problém je, že člověk neví, zda se na ně může spolehnout či nikoliv.
Ani ájurvéda se tak nevyhnula současnému trendu: nadměrná kvantita informací s nejistou kvalitou. 
Cílem klubu je podpořit ájurvédskou komunitu informacemi, jež jsou zárukou spolehlivosti.
Od podzimu roku 2022 jsme nabídly s Markétou Fukovou několik online gratis programů, jež nám ukázaly, že vedle zájmu je třeba mít i určitý závazek ze strany zájemců. Nikdo nemůže pracovat dlouhodobě tak, že hodně dává a málo se mu vrací.
Celý život je o rovnováze.
Připravily jsme proto formát klubu, kde za symbolický poplatek 1080 Kč na rok přineseme měsíčně jeden program na aktuální téma, jehož cílem je obohatit posluchače o kvalitní informace. 
Budeme střídat online živý formát přednášky s newsletterem.
Začaly jsme úspěšně v únoru programem o imunitě a nyní připravujeme na duben zamyšlení na mikrobiomem /viz následující občasník a kalendář/.
Jelikož jsme opakovaně slyšely od zájemců přání více detailů o klubu, tímto ho uvádím pro širokou veřejnost.
Je ještě čas naskočit - v případě zájmu, kontaktuje Markétu v době mé dubnové nepřítomnosti na www.vedomedoteky.cz nebo marketa.fukova@seznam.cz.

Budeme se na Vás s dalšími členy těšit.

​Martina a Markéta 

Imunita: válka v nás

Ájurvédský program dr. Martiny Ziskové a Markéty Fukové
 
Již počtvrté vás zveme na online seminář o ájurvédském náhledu na imunitu, a to v neděli 26. 2. 2023 ve 20 hod na zoomu.

Program sestávající z 60 min přednášky a 30 min otázek a odpovědí, se zaměří na VŽDY aktuální a důležité téma imunity a objasní, jak se imunita vytváří, co ji podporuje a naopak ničí.
Tento program je součást předplatného pro členy Klubu Ájurvédských Informací, pro ostatní zájemce je cena 200 Kč /splatné na účet č. 670100-2212886025/6210.

​Hlaste se do 20. 2. 2023 na email: martina.ayurveda@gmail.com.  Po obdržení platby vám pošleme přihlašovací údaje. 

Milí přátelé a příznivci ájurvédy:

V posledních letech jsem se zaměřila na mapování vnitřního prostoru psyché. Po desítkách let práce s lidmi jsem totiž zjistila, že zdrojem problémů je naše mysl. Abych byla upřímná, vedl mě tam i můj osobní život, kde jsem hledala nástroje, díky nimž bych se cítila lépe.

Poté, co mě podpořily běžné západní přístupy, jsem začala prozkoumávat ájurvédské vody. To, že se ájurvédskému psychologickému přístupu věnuje málo lékařů, mě překvapilo. Ještě víc mě zarazilo, že většina z nich pracuje s myslí materiálně, nikoliv nehmotně. Jelikož se jedná o vnitřní teritorium myšlenek, pocitů a vibrací, je přístup za rámec racionální mysli nezbytný. Trvalo mi několik let, než jsem za pomoci zkušených rádců našla opravdové učitele, jež mají nejenom rozsáhlé znalosti a zkušenosti s ájurvédskou psychologií a psychoterapií, ale i ochotu se o ně podělit.

Jeden z originálních nástrojů je tzv. smrti meditace /smrti je paměť v sanskrtu/, který se dá přiblížit jako technika „kontemplace paměti“. Vynaložila jsem nemalé prostředky na to, abych se jí v Indii naučila. Vychází ze skutečnosti, že uvnitř nás všech je zdroj moudrosti, vědění, inteligence co ví. Překážkou k jeho používání jsou negativní zkušenosti a pocity, jež máme uložené v paměti. Smrti meditace neboli technika „kontemplace paměti“ pracuje strukturovaně a systematicky s různými úrovněmi mysli tak, aby odstranila překážky zdroje vědění v nás.

Proces probíhá jednoduše: v domluveném čase se setká klient a terapeut osobně či online. Po počátečním rozhovoru, jehož účelem je zmapovat situaci a najít spojitosti, jež přinesou uvědomění, terapeut zavede klienta do kontemplativní části mysli, kde existují řešení a pochopení ve formě obrazů, symbolů či příběhů, které jsou uloženy v paměti. Je to postupný proces, který řídí naše inteligence. Ta nás vede tam, kde všechny problémy přirozeně nacházejí svoje řešení. Úleva, kterou člověk pocítí, si s sebou nese do následného každodenního praktického života.

Ráda bych těm z vás, kdo mají zájem či cítí potřebu se sebou takto pracovat, nabídla možnost použít smrti meditaci. Jedná se o 45 až 90 minutové setkání, které nejenom přinese svoje unikátní řešení, ale i ukáže, zda a jak pokračovat. Cena tohoto setkání je
1 000 Kč.

Budu se těšit na váš zájem či eventuelní otázky.
​
Martina Ziska
 

Nacházíme se v zajímavém čase. Den před druhým kolem prezidentské volby je jasné, že slovo a jeho význam představují velmi fluidní kategorie. Ty tam jsou časy, kdy slovo gentlemana bylo více než sepsaná dohoda. Dnes se zdá neplatí již téměř nic. Vše je možné, často jsme překvapeni daleko nad naše očekávání tím vším, co se nejenom děje, ale prochází bez následků. Jakoby život byl o tom, co vše si člověk dovolí než se ho podaří chytit – a protože většina lidí se společenskou mocí se účastní této hry, tak těch, co je nachytají na švestkách je opravdu málo.

Asi bychom nečekali, že v době neuvěřitelných technologických pokroků jsme zpět na úrovni nepokrytí základních potřeb, jako je teplo, voda a i elektřina. Vyrostla jsem v čase vynucených uhelných prázdnin, omezení dostupnosti oblečení i potravin, tak mám naštěstí výcvik, jak se k takovým okolnostem postavit. Není to o tom, že bychom to nezvládli, můžeme žít v absolutním minimu. Někdo si dokonce dobrovolně volí život téměř bez materiálních věcí pro jednoduchost a jako boj proti šílenému konzumu.  Je to o tom, že život bez základních jistot je několik kroků zpět, regres namísto progresu. S největší pravděpodobností ne úplně nutný.

Vedle chaosu, kterým zcela jasně procházíme, se nadále vyvíjí i názory a návody na to, jak si zařídit život snů. Každý si něco přečetl, pochopil nebo slyšel od svých duchovních rádců a ostatním dává zaručený rychlý bezbolestný návod na to, jak se cítit jen dobře, lépe či nejlépe úplně skvěle stále a pořád. Je zajímavé, že přestože máme k dispozici téměř neomezené množství moudrosti, nijak zvlášť se obecná spokojenost sám se sebou a životem nezvyšuje. Čím to asi bude?

Nemám žádné kolektivní odpovědi, nevěřím v jednu pravdu aplikovatelnou na všechny. Všichni víme, že existuje rozmanitost a ta je tu proto, že jako lidé máme různé potřeby a nastavení a tak nám budou vyhovovat různé věci. Přestože jaro na různých místech světa má rozdílné podoby, existují tu viditelné shody. Jednou z nich je zvyšující se potřeba klidu, a to jak vnitřního, tak kolem nás. Jak člověk postupuje ve svém životě od vnějšího dovnitř, sám do sebe, neomylně dojde do místa, kdy pocítí potřebu setrvávat v klidu. Rozhodne se díky tomu pro změny ve svém životě, někdy i zásadní jako je například opuštění nefunkčního vztahu či toxického pracovního prostředí, tak důležité ticho pro něj bude.

 To je dokladem zvyšující se nezávislosti, odpoutání se od okolních vlivů. Neznamená to, že člověk se přestane života účastnit /někdy i to se přihodí na čas či delší dobu/, znamená to, že život a to co se v něm děje nebude určujícím faktorem jeho priorit a toho, jak se cítí. Namísto všeobecného diktátu to může být intuice či inspirace, jež ho budou vést specifických jazykem vlastních vnitřních vjemů a obrazů. V člověku tak bude zrát jakési vědomí či pocit, že ač navenek či vnějšími parametry jeho život není až zas tak úspěšný či uspořádaný, vnitřní indikátor ukazuje na dobrý směr.

Pokud se dokáže ponořit do ticha, zažije stav, kdy si je vědom všeho kolem, aniž by tím byl ovlivňován. Některé směry nazývají tento přístup vnímáním iluze reality nebo hry života, co to přesně znamená, se dá těžko vyjádřit slovy. Možná sou-bytí a zároveň nezávislost i blízkou spolupráci. Když se mu občas podaří zažít, že žádné mraky mu nevadí, dotkl se svého zdroje, své duše. Jsou to velká slova, velká koncepty, a přitom zcela jasná realita. Je to stav, ve kterém nebi mraky nevadí. Ne proto, že se rozhodlo rozumem nebo vůlí nebo díky nějaké moudrosti, jež ho k tomu nabádá. Důvod je velmi prostý: nebe si je vědomo samo sebe a i když jsou kolem něj mraky, nebem zůstává. Opět dosti krkolomný pokus o popis stavu, jež se dost dobře nedá vyjádřit slovy.

Přesto či právě proto nám všem přeji co největší vědomí nebe v sobě. Pak není totiž třeba bojovat s mraky, ani se jimi zaobírat či je strategicky ignorovat. V tomto slova smyslu pravda a láska vždy zvítězí – jen budou mít rozdílnou podobu podle toho, kde bude těžiště našeho vnímání. A tak ať je to otřepená fráze, přeji nám všem tolik potřebný vnitřní klid – bez něho nebe sice existuje, ale zůstává pro nás daleko vzdálené.

Pro rok 2023 mi přišlo motto od Rabindranátha Thákura, bengálského spisovatele, básníka a filosofa, který řekl:
„Everything comes to us that belongs to us, if we create capacity to receive it,“ což bych mohla volně přeložit následovně:
„Vše, co nám náleží, dostaneme, pokud máme schopnost to přijmout.“ Moudře a zároveň šalamounky řečeno. Asi tak jako myšlenka „můžeme mít vše, jen musíme vědět, jak na to.“

A o tom tento rok bude – zjišťování jak na to, nikoliv v teorii, ale praxí. Je to rok elementu země a vody, kdy nám dvěma jasnými vodítky budou materiální okolnosti a pocitové vjemy. Zapadá do toho hezky i Zajíc, jež představuje nečekané možnosti a řešení, ale i paralýzu strachem. O tom ale zase víc příště.
​
Vaše dr. Martina Ziska

Povědomí o tom, že fyzické nemoci mají odpovídající psychickou část, se všeobecně zvyšuje mezi laickou veřejností i v odborné lékařské komunitě.  Rezonance mezi tělem a myslí je uznávanou skutečností, přesto v ní obvykle chybí klíčový aspekt, a to přítomnost duše.

Tato triáda – tělo, mysl a duše – představuje klíč nejenom k pochopení, proč vznikají problémy, ale hlavně k možnosti a schopnosti pozitivně ovlivňovat svůj zdravotní a mentální stav. Všichni se chceme a potřebujeme cítit dobře jak na těle, tak i na duši – bez toho nejsme schopni využívat daru života a jeho drahocenného času.

Ájurvéda je systém náhledu na život a zdraví, který je založený na integraci těla, mysli a duše. Tělo je rezonanční nástroj mysli, která vyjadřuje náš postoj vůči duši. Mysl tu hraje dvojí roli: je prodlouženou rukou duše a zároveň mostem mezi tělem a duší. Hlubší pochopení, jak fungují tyto mocné řídicí páky v životě každého z nás, posiluje naši samo-léčivou/korektivní schopnost.

Cílem semináře Ájurvéda a psychosomatika je prozkoumat fascinující souvislosti, jež existují mezi tělem, myslí a duší. To pomůže každému z účastníků objevit vlastní spojitosti, originální jazyk vlastního těla a osobní možnosti, jak si pomoci k lepšímu stavu zdraví těla, i mysli.

Pokud chcete být v pozici, kdy přestanete být obětí vlastních problémů a získáte schopnost učinit výhodné a podporuplné volby pro sebe, tento program je pro Vás. Jako ve všech mých programech, teoretické se snoubí s praktickým, fyzické s nehmotným a vše prosvěcuje inteligence všudypřítomného ducha vědomí.
 
Formát semináře je následující:
On-line zoom, 4 části – 1x za měsíc, vždy se začátkem v 19 hodin. Doba trvání 90 minut:
Termíny: 24. 1. /úterý/, a tří následující pondělí 20. února, 20. března a 24. dubna 2023. Jednotlivé části na sebe navazují.

Cena: 3 500 Kč /za program jako celek, splatné do 15. 1. 2023/. Od 15. 1. dál je cena 4 000 Kč /či 1 000 Kč za jednotlivou část/.

V případě zájmu vyplňte kontaktní formulář nebo se přihlaste na martina.ayurveda@gmail.com

Bylo to ještě před pandemií, co jsem připravila nový zajímavý program na ostrově Šrí Lanka. Byla to pouť za jídlem – jeho dokonalostí ve všech aspektech. Umožňuje to nejenom mimořádné klima ostrova, neuškodí ani stále teplé moře, vřelí lidé a všudy přítomná estetická krása, jež živí srdce a duši. Šrí Lanka je pohlazení, orient v bavlnce a barevná zkušenost, která nasytí všechny cestovatele bez rozdílu. Zázemí českého rodinného hotelu tento zážitek ještě umocňuje.

Nyní se naskytla nová příležitost, a tak se ptám: máte zájem o tuto krásnou zkušenost? Termínově 13. až 22. 2. 2023, 10 nocí, 11 dní cestování. Cena: do 25 000 Kč + letenka /záleží, jaké ceny budou v té době/. Potřebujeme dát dohromady skupinu cca 15 lidí, aby se cesta mohla uskutečnit.

Pokud vás tato možnost zaujala, dejte vědět co nejdříve – ne/závazně…atˇvím, zda se tato příležitost naplní.
Budu potřebovat váš email pro budoucí komunikaci. Můj je: martina.ayurveda@gmail.com nebo vyplňte kontaktní formulář zde.

​Pokud se tato cesta uskuteční, tak se již těším --- věřím, že i Vy!!!